Meningkatkan Pola Makan Buka Puasa yang Sehat dan Sesuai Sunnah melalui Media Poster

Asri Masitha Arsyati, Kinkin Alprianda Saputra, Muhammad Rafli Dwi Darmawan, Tazkia Mutiara Sa’diah, Antika Roswati

Abstract


Puasa adalah ibadah yang dilakukan oleh umat Muslim di bulan Ramadan, yang memerlukan perhatian khusus terhadap pola makan, terutama saat berbuka. Namun, masih banyak individu yang belum menerapkan pola makan sehat sesuai sunnah saat berbuka puasa. Tujuan dari kegiatan pengabdian ini adalah untuk meningkatkan pemahaman dan penerapan pola makan buka puasa yang sehat dan sesuai sunnah di kalangan keluarga pelajar. Untuk mencapai tujuan ini, poster yang berisi informasi tentang pola makan sehat dan saran yang diberikan oleh Rasulullah didistribusikan. Pada bulan Maret 2023, sebanyak 27 anggota keluarga pelajar terlibat dalam kegiatan ini. Hasilnya menunjukkan bahwa lebih banyak peserta yang menerapkan pola makan sehat sesuai sunnah dari 12 orang menjadi 16 orang dan lebih sedikit peserta yang tidak menerapkannya. Terbukti bahwa program ini meningkatkan kesadaran peserta tentang pentingnya berbuka puasa dengan cara yang sehat dan sesuai dengan ajaran Islam. Oleh karena itu, program ini berdampak positif pada perilaku peserta dalam makan buka puasa dengan cara yang lebih sehat dan bermanfaat bagi kesehatan mereka.


Keywords


Edukasi, pola makan sehat, puasa

Full Text:

PDF

References


S. Latipah, S. N. A. Ahmad, and I. Oktaviani, “Sosialisasi Kesehatan Ramadhan Sehat Puasa Nikmat,” J. Abdimas Kesehat., vol. 5, no. 3, p. 535, 2023, doi: 10.36565/jak.v5i3.569.

H. Haryati, A. Purba, and T. Putra, “Penyuluhan Gizi Seimbang Saat Puasa Di SMK Al Maksum Langkat,” J. Pengabdi. Kpd. Mayarakat, vol. 2, no. 2, pp. 23–29, 2021.

H. R. Attamimi, Y. Lestari, and R. A. Sari, “Penyuluhan: Gizi Seimbang Saat Puasa Pada Kelompok Pkk Se-Kabupaten Sumbawa,” J. Pengabdi. Kpd. Masy. Indones., vol. 2, no. 2, pp. 175–179, 2022, doi: 10.55606/jpkmi.v2i2.278.

I. Irawati, Diina Maulina, Krismadies, and Andi Sarbiah, “Penyuluhan Pola Hidup Sehat Selama Puasa Pada Pekerja Pt X,” J. Pengabdi. Ibnu Sina, vol. 2, no. 2, pp. 157–162, 2023, doi: 10.36352/j-pis.v2i2.575.

D. Hasni, S. N. Jelmila, N. Liana, and Ruhsyahadati, “Edukasi Pola Makan Gizi Seimbang Di Bulan Ramadhan,” J. Pengabdi. Masy. Kesehatan(JURABDIKES), vol. 1, no. 2, pp. 24–27, 2023, doi: 10.56260/jurabdikes.v1i2.104.

C. S. Moniaga et al., “Kegiatan Pengabdian Masyarakat Dalam Rangka Edukasi Dan Skrining Kadar Gula Darah Puasa Dan Kaitannya Dengan Kadar Sebum Dan Air Pada Populasi Lanjut Usia,” Community Dev. J. J. Pengabdi. Masy., vol. 4, no. 5, pp. 11257–11263, 2023, [Online]. Available: http://journal.universitaspahlawan.ac.id/index.php/cdj/article/view/21440.

A. S. Nasution, K. N. Oktalaksana, N. Amalia, N. R. Azizah, S. Rahmah, and W. Sari, “Meningkatkan Kesadaran Masyarakat Ciwaringin Tanah Sewa Tentang Pentingnya Protokol Kesehatan Di Masa Pandemi Covid-19,” J. Kreat. Pengabdi. Kpd. Masy., vol. 4, no. 5, pp. 1042–1049, 2021, doi: 10.33024/jkpm.v4i5.4123.

P. D. Swaamilaksita and F. Suryani, “Pola Konsumsi Sehat dan Ekonomis Selama Ramadhan,” Idea Pengabdi. Masy., vol. 2, no. 03, pp. 159–163, 2022.




DOI: https://doi.org/10.62411/ja.v8i1.2799

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2025 Asri Masitha Arsyati, Kinkin Alprianda Saputra, Muhammad Rafli Dwi Darmawan, Tazkia Mutiara Sa’diah, Antika Roswati



Jurnal ABDIMASKU (p-ISSN : 2615-3696, e-ISSN : 2620-3235) diterbitkan oleh LPPM Universitas Dian Nuswantoro Semarang. Jurnal ini di bawah lisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Statcounter

View My Stats

 

ABDIMASKU terindeks di : 

slot online luxury89 situs toto